http://tassilo-training.de/forum Prüfungsangst - Hilfe zur Selbsthilfe - Die letzten Beiträge Prüfungsangst - Hilfe zur Selbsthilfe forum@tassilo-training.de de http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=4&thema=2 ich weiss nicht,wie ich beginnen soll!!
wenn ich im unterricht reden muss bekomme ich sooo ein herzrasen ,dass ich im kopf wie vernebelt bin und alles vergesse obwohl ich es wusste...so etwas erlebe ich in mein leben zum ersten mal wer kann mir tipps geben warum ist es so schlimm.
momentan ist es so das ich angst habe zum unterricht zu gehen aber abbrechen möchte ich nicht das ist meine letzte chance,andere alternative gibts für mich nicht !! ich werde evtl.zum psychologen gehen weil es nicht aufhört..
hoffnung stirbt zu letzt vielleicht kann mir irgendjemand hierzu etwas schreiben ,das mir hilft]]> Sat, 12 May 2012 11:01:31 +0200 aylin-tr http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=6&thema=2
Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mich bei meiner Masterarbeit zum Thema Umgang mit Emotionen bei Prüfungsangst unterstützen könntet :)

Unter den 30 Personen, die Lust haben, ein paar Fragebögen für mich auszufüllen, werden 4 X 50 € verlost.

Grundvoraussetzung zur Teilnahme ist, dass ihr zwischen dem 01.05. und dem 30.06.12 eine Prüfung/Vorsprechen/Rede in einem spezifischen Kontext eures Lebens absolvieren müsst.

Solltest du teilnehmen wollen, melde dich doch bitte unter robin.junker@uni-erfurt.de.

Schreibe mir was für eine Art von Prüfung du hast und wann sie genau stattfindet.

Ich werde dann rechtzeitig mit dir Kontakt aufnehmen und dir die notwendigen Einzelheiten erklären.

liebe Grüße

Robin]]> Thu, 05 Apr 2012 10:24:26 +0200 Rjjena http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=5&thema=7#1 Tue, 06 Mar 2012 02:23:46 +0100 beate29 http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=5&thema=7 bin mit meinen Nerven ziemlich am Ende. Im April will ich mein Staatsexamen schreiben,aber ich habe
tierische Angst.Ich kann nicht mehr schlafen,in meinem Kopf wird es manchmal ganz heiß und ich würd mich am liebsten unterm Bett verstecken und nicht mehr raus kommen.
Dazu habe ich jetzt auch noch einen Bandscheibenvorfall. Ich kann einfach nicht mehr:( Zusem werde ich immer dünner.
Ich habe das Gefühl nichts zu können. Eigentlich will ich es nur hinter mich bringen, aber es ist alles so schwierig.
was ist,wenn ich es nicht schaffe? dann muss ich wohl das Land verlassen,weil ich mich vor allen so achämen würde. ich bin 29 Jahre alt. keine Ausbildung - nur Jura.
Eigentlich war ich immer ziemlich selbstbewusst aber momentan ist dieses Selbstbewusstsein in den tiefsten tiefen meiner seele verschwunden. es ist zum schreien....
hat hier irgendjemand einen Tipp für mich?
Am liebsten würde ich alles hinschmeißen.mir gehts schlecht,werde schon aggressiv,kann nicht schlafen,hab keinen Hunger....
die liste könnte endlos weiter gehen.]]> Tue, 06 Mar 2012 02:21:11 +0100 beate29 http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=3&thema=6#9 .

Nu ist's wohl oder übel wohl schon zu spät, noch was zu tun, denke ich. Ich hab es wie erwartet geschafft, mein "Problem" einfach völlig zu ignorieren.
Nächste Woche Freitag beginnt aber schon der Horrormonat meines staatllichen Examens. 35 prüfungsrelevante Fächer in 17 oder 18 Prüfungen (weiß ich grad gar nicht so genau) innerhalb von 4 Wochen. Meine Gemütslage schwankt von "warum sollte ich das nicht schaffen" zu " ich brauche überhaupt nicht anzutreten". Ich habe mittlerweile Angst vor meiner Angst, kann man wohl sagen....was, wenn mein Kopf/Körper wieder so versagt wie im Zwischenexamen? Ich hab das Gefühl alles was ich bisher gelernt habe, war "pseudolernen", nix ist hängen geblieben. Zudem ist das einfach viel zu viel Stoff, das kann sich doch kein Mensch alles merken. Gleichzeitig schaffe ich es auch immer wieder, mich selbst vom Lernen abzulenken, so dass ich bisher längst nicht all das gemacht habe, was ich mir vorgenommen hatte und am Abend lieg ich dann regelmäßig voller Panik und schlaflos im Bett. So geht es schon seit einigen Wochen. Ich will, dass das einfach vorbei ist. Keine Ahnung, wie ich die vier Wochen überstehen soll

Das musste jetzt mal raus...

Und nu begebe ich mich wohl wieder an den Schreibtisch :-/...gleich...]]> Tue, 23 Aug 2011 17:17:21 +0200 mirabela http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=3&thema=6#8 Die letzten Einträge sind zwar schon eine Weile her, aber ich hoffe ich kann vielleicht den Leuten Mut machen, die Angst vor Prüfungssituationen haben, auch wirklich Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich bin seit längeren in therapeutischer Behandlung. Eigentlich habe ich die Therapie angefangen, weil ich unverarbeitete Ereignisse aus meiner Kindheit und Jugendphase aufarbeiten wollte. Ansich hatte ich während des Studiums nie so wirklich Angst vor Referaten und Prüfungen- aufgeregt schon. Erst bei den Abschlussprüfungen ist es richtig schlimm geworden und ich war selber überrascht über die Stärke der Angst. Aber meine Therapeutin ist mir dabei eine super Hilfe und ich kann jeden ans Herz legen, diese Mögichkeit der Unterstützung auch wahrzunehmen.]]> Tue, 23 Aug 2011 10:25:20 +0200 Querdenker23 http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=3&thema=8#1 Wenn ich sowieso schon Angst habe muß ich dass ja nicht noch mit Subwoofermusik steigern damit dann das Tschak´cka Du schaffst es Produkt gekauft oder angedreht wird.
Den Typen im Video finde ich auch eher fragwürdig. Wirkt alles irgendwie unseriös auf mich.

]]> Wed, 23 Mar 2011 17:38:06 +0100 jan http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=3&thema=8
ich hatte immer wahnsinnige Prüfungsangst, hab aber trotzdem letztens endlich meine IHK-Prüfung bestanden.
Wer seine IHK-Prüfung bestehen muss (die Tipps helfen aber auch z.T.bei anderen Prüfungen) bekommt auf dieser Seite Tipps zum Besiegen der Prüfungsangst und zum besseren lernen. mich hats auf jeden Fall gerettet.
das Konzept könnt ihr euch schonmal bei youtube anschaun:

http://www.youtube.com/watch?v=92vUjQinCk0

die richtige Seite ist dann:http://azubishop24.de/

wünsch euch viel erfolg!

Gruß
Svenja]]> Wed, 23 Mar 2011 10:21:11 +0100 Svenja http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=3&thema=7 bin in der 10. Klasse eines Gymnasiums und hab jetzt schon länger ein Problem was Klausuren betrifft.
Weiß selbst nicht,was es ist oder woran es liegt,jedenfalls ist es bei mir jetzt schon seit längerem so,dass ich mich im Schriftlichen,seit der 8. Klasse ungefähr, verschlechtert habe (Französisch,Englisch,Bio). Bin mir nicht sicher,ob es unbedingt Prüfungsangst ist(meinte meine Lehrerin). Ich hab selbst schonmal überlegt,ob ich vielleicht einfach "falsch lerne" bzw. mich "falsch vorbereite" ,denn vom Können und Verstehen her,könnte ich locker immer ne 2 schreiben. Leider kommt dann aber oftmals eine 4 raus. Komischerweise hab ich sowas in den anderen Fächern weniger bzw. gar nicht (in Deutsch und Geschichte z.b. bin ich immer noch auf 2).
Habt ihr vielleicht Ideen,woran das liegen könnte ? Oder Tipps zur Hilfe ?

P.S. Hoffe,ihr versteht einigermaßen,was mein Problem ist :D]]> Tue, 15 Mar 2011 22:38:57 +0100 maddie http://tassilo-training.de/forum/thema.php?board=6&thema=1 Da ich selbst davon betroffen bin (Lernblockade) und sehr darunter gelitten habe, ist es mein Anliegen,
diesem Thema mehr Gewicht in der Öffentlichkeit zu verleihen.

Nun habe ich schon mt dem im Impressum genannten Herrn Semmler telefoniert und die Erlaubnis eingeholt mein Anliegen zu posten.

Ich wäre sehr froh, wenn sich jemand aus diesem Forum bereit erklären würde, sich mir als Interviewpartner zur Verfügung zu stellen.

Meine Daten:

E-Mail: MeissnerFlorian@gmx.de

Oder einfach anrufen: 0151/56997190 (ich kann euch dann wegen den Telefonkosten gerne zurückrufen)

Viele Grüße

Florian]]> Tue, 08 Mar 2011 10:09:37 +0100 Florian